Boken

Skrivandet med min bok går framåt. Innehållet är klart och senare i år (2026) kommer den skickas in till förlag med förhoppning om att den kommer ges ut inom kort.

Eventuellt kommer en del arbetsmaterial läggas ut senare här på hemsidan.

Baksidestext

Varför gör vi sådant som vi egentligen inte vill göra?

Varför fastnar vi i gamla mönster trots att vi vet bättre?

Och varför känns livet ibland tomt trots att mycket fungerar som det ska?

I denna bok utforskar psykologen Michael Sandsjö de frågor som följer oss genom hela livet: förändring, relationer, självkännedom, acceptans, närvaro, mening och visdom.

Med hjälp av psykologi, livserfarenhet och mänskliga berättelser får läsaren följa med på en resa från automatiska beteenden och invanda mönster till ökad frihet, medvetenhet och livskvalitet.

Men boken handlar om mer än personlig utveckling.

Den handlar om att förstå sig själv lite bättre.

Att förändra det som går att förändra.

Att förhålla sig till det som inte gör det.

Och att fortsätta växa utan att någonsin bli färdig.

För kanske är det inte när vi hittar alla svar som livet fördjupas.

Kanske är det när vi fortsätter vara nyfikna nog att ställa bättre frågor.